MY COACHING SERVICES
Coaching one-to-one
Coaching online
Formazione in materia di autostima e benessere per organizzazioni, scuole ed aziende.
Lingue usate: inglese e italiano
per prenotare una sessione introduttiva GRATUITA di 30 minuti
LE MIE AREE DI COACHING
Sviluppo personale
Potenzia la tua autostima e la fiducia nelle tue capacità
Un senso di disagio, la mancanza di fiducia in se stessi e un costante pessimismo possono avere un impatto su qualsiasi area della vita: possono impedire un cambiamento di carriera o una promozione, possono interferire nelle relazioni interpersonali, nella cura della salute, nel seguire uno stile di vita sano, intraprendere una nuova avventura o far crescere un business. Ciò può portare a stress, ansia e esaurimento ed impedire di sviluppare un approccio positivo alla vita, che mina così il raggiungimento di obiettivi personali e / o professionali.
In un percorso di coaching aiuto i miei clienti a sfidare le convinzioni limitanti e ad aumentare consapevolezza di sé, a migliorare le loro capacità personali, a sentirsi responsabilizzati e pronti a fare cambiamenti positivi nella loro vita.
Benessere e stile di vita
Cambia le tue abitudini, sentiti meglio
La parola "benessere" definisce uno stato ottimale sia per il corpo che per la mente. Per ottenere ciò, potrebbe essere necessario trasformare il tuo stile di vita con cambiamenti sostenibili nelle abitudini e nella mentalità. Con il mio coaching sarai in grado di aumentare l'energia e la vitalità e raggiungere i tuoi obiettivi di benessere per diventare la migliore versione possibile di te stessa o te stesso.
Sfide di relocation (e rimpatrio)
Vivi la tua vita con fiducia in un altro paese
Vivere in un paese ospitante può essere difficile. Tutto è nuovo, la lingua, il cibo, il lato della strada su cui si guida. E, se non ti muovi da solo, le preoccupazioni per il benessere dei tuoi cari possono farti rimanere sveglio la notte. Che tu stia pensando di partire o ti sia appena stabilito in un altro paese, potresti provare stress, ansia e tutte le sfide pratiche che individui e famiglie devono affrontare quando vanno all'estero.
Lo shock culturale (e lo shock culturale inverso) hanno fasi ben note. Lo schema è quello delle montagne russe. “Luna di miele”, crisi, aggiustamento, adattamento. Essere consapevoli di queste quattro fasi e definire una strategia per affrontarle tutte mantenendo l'entusiasmo e l'energia è il primo passo per iniziare una nuova vita all'estero.
Con l'aiuto del coaching, il processo di adattamento sarà più veloce e agevole e potrai finalmente godere delle cose belle che la vita in nuovo paese ti offre.
Nuovo!
I partner with other top-notch wellbeing professionals in order to better support my clients' journey towards optimal mental and physical health
